Pour améliorer vos performances, optimiser votre récupération, prévenir les blessures, ajuster la posture et anticiper les changements de saison.
Pour améliorer vos performances, optimiser votre récupération, prévenir les blessures, ajuster la posture et anticiper les changements de saison.
Pour améliorer vos performances, optimiser votre récupération, prévenir les blessures, ajuster la posture et anticiper les changements de saison.
Pour améliorer vos performances, optimiser votre récupération, prévenir les blessures, ajuster la posture et anticiper les changements de saison.
Pour améliorer vos performances, optimiser votre récupération, prévenir les blessures, ajuster la posture et anticiper les changements de saison.
Pour améliorer vos performances, optimiser votre récupération, prévenir les blessures, ajuster la posture et anticiper les changements de saison.
Exemples : tendinites, sciatique, périostite, essui glace, osgoog… Pour réduire la douleur et l’inflammation et comprendre d’où vient la douleur.
Exemples : entorse, fracture, sub-luxation, contusion, claquage, LCA… Pour aider la reprise et la cicatrisation lors de la rééducation.
Prévenir les blessures : En rééquilibrant les structures du corps, l’ostéopathie aide à réduire les tensions qui peuvent, à terme augmenter le risque de blessures (comme les tendinites, les entorses, les contractures…).
Optimiser la performance : Un alignement postural optimal et un équilibre musculosquelettique harmonieux favorisent une transmission efficace des forces à travers les chaînes musculaires, optimisent l’amplitude articulaire et améliorent la performance fonctionnelle des mouvements.
Améliorer la récupération : L’ostéopathie aide à éliminer les tensions musculaires et les déchets métaboliques produis par l’effort, réduisant ainsi les douleurs musculaires et favorisant un retour plus rapide aux entraînements.
Gérer les blessures : En compléments des soins médicaux, l’ostéopathie favorise une meilleure cicatrisation et une réadaptation progressive pour un retour au sport en toute sécurité.
« Spécialisée et passionnée par le milieu sportif, ma pratique personnelle et mon expérience professionnelle me permettent de vous proposer une ostéopathie pensée pour les réalités du terrain et les contraintes propres à chaque discipline. »
Mes compétences sont particulièrement adaptée pour :
Un suivi ostéopathique régulier permet de mieux connaître son corps, de détecter les déséquilibres avant qu’ils ne deviennent problématiques, et d’adapter sa pratique sportive en conséquence. Les séances peuvent être réalisées en préparation d’une compétition, après un entraînement intense, ou simplement en prévention pour entretenir un bon état de forme générale.
Bien que l’ostéopathie puisse soulager de nombreuses douleurs et inconforts, elle ne remplace en aucun cas un suivi médical classique. L’ostéopathe travaille en complémentarité avec les kinésithérapeutes, les médecins du sport et autres professionnels de la santé pour offrir un accompagnement global et adapté à chaque athlète.
L’ostéopathe adapte ses techniques en fonction des besoins spécifiques du sportif et de son activité. Parmi les techniques couramment employées :
Je propose des ateliers et mini – conférences de prévention de la santé spécialement conçus pour les sportifs, mêlant théorie et pratique.
Ces séances visent à développer une meilleure compréhension du corps à l’effort, à instaurer des rituels de récupération efficaces, à ajuster la planification de l’entraînement, à discuter de préparation physique, l’hygiène de vie et à apprendre à reconnaître les signaux d’alerte avant la blessure.
À travers des exercices pratiques, des temps de discussion et d’analyse, les sportifs sont amenés à devenir plus autonomes, à optimiser leurs performances et à construire une pratique plus durable, en lien avec leurs objectifs et leur physiologie.
Ostéopathe et professeure, j’accompagne les sportifs au sein des clubs grâce à une approche manuelle précise et adaptée à leurs exigences.
Mon objectif : optimiser la performance, prévenir les blessures et permettre une récupération efficace, en alliant connaissance du mouvement et travail corporel individualisé.
Grâce à des manipulations ciblées et un suivi personnalisé, j’aide chaque athlète à atteindre ses objectifs tout en respectant son intégrité physique.
J’interviens également au bord du terrain, lors des matchs ou événements sportifs, pour proposer des soins ostéopathiques en temps réel, qu’ils soient préventifs, correctifs ou de récupération, toujours centrés sur l’écoute du corps et la précision du geste.
Forte de mon expérience professionnelle et de nombreuses formations à l’Institut Danse Santé au Malandin Ballet Biarritz, je propose différents suivis conçu pour les danseurs.
Bilan ostéopathique : bilan complet postural et morphologique
Bilan complet du danseur : bilan ostéopatique, conseils, rituels à co-construire, bilan sur l’hygiène de vie, programme de la charge de travail, gestion du stress…
Cours « Santé de l’artiste » et Anatomie des artistes : hygiène de vie, entrainement, étirement, santé mentale, rituel de récupération, physiologie…
Membre de l’association Cirk’osteo. Les suivis ostéopathiques sont facilités pour les artistes (horaires et tarifs). Je travaille également en collaboration avec Bonlieu Scène Nationale.
Lundi : 10h00 à 21h30
Mardi : 08h00 à 21h30
Mercredi : 08h00 à 21h30
Jeudi : 08h00 à 20h00
Vendredi : 08h00 à 20h00
Samedi : 10h00 à 18h00